reflexões da cabana

As reflexões reunidas aqui não nasceram da pressa, nem da intenção de ensinar ou convencer.

Elas surgiram no silêncio da Cabana. Nos momentos de pausa, de escuta e de observação sincera.

Não há aqui verdades a serem seguidas, caminhos a serem impostos ou conclusões fechadas.

São apenas palavras que registram percepções e aprendizados que tomaram forma.

Algumas reflexões podem tocar e outras vão apenas passar.

Leve o que fizer sentido e o que não ressoar pode ficar em silêncio.

A dor como castigo

A dor nos caminhos tortuosos nem sempre é castigo. Às vezes, é só o eco de escolhas que ignoraram a alma. Ainda há tempo. O caminho mais claro não desapareceu. Ele apenas aguarda que o escolhamos de novo.

Gilberto Meneses

21 de dez. de 20251 min de leitura

Meditação no caos das cidades

Muita gente sente que meditar ou aprofundar estados de consciência é mais fácil no campo do que na cidade. E isso não é questão espiritual, é ambiental. A cidade mantém o corpo em alerta constante, cheia de estímulos, ruídos e tensões. Já o campo favorece naturalmente o silêncio interno. Mas a cidade também ensina: aprender a silenciar por dentro, mesmo no caos, fortalece a consciência. Criar constância, cuidar do corpo e ajustar expectativas faz toda a diferença. No fim, o s

Gilberto Meneses

19 de dez. de 20251 min de leitura

Porque tratar as emoções?

Emoções não tratadas com cuidado podem nos aprisionar. Elas nos afastam da nossa essência. Nos tornam reféns do passado. E nos desconectam daquilo que viemos evoluir. Observar e sentir é o primeiro passo para não se perder nesse caminho.

Gilberto Meneses

15 de dez. de 20251 min de leitura

As energias sutis

As energias sutis fazem parte da nossa vida o tempo todo, mesmo quando a gente não percebe Elas aparecem nos ambientes, nas relações, nos pensamentos, nas intenções… e no que cada um carrega por dentro. O vídeo de hoje é mais uma conversa simples sobre isso: sobre essa linguagem que o corpo recebe antes mesmo que a mente entenda. Um arrepio, um incômodo, uma paz inesperada. Tudo isso é energia comunicando. A Cabana segue aberta e compartilhando aquilo que a vida, o trabalho e

Gilberto Meneses

12 de dez. de 20251 min de leitura

Limpeza se faz de dentro pra fora

O cuidado com a própria consciência não se resume a limpezas rápidas ou soluções externas. O trabalho acontece por dentro. Precisa respeitar os tempos, as histórias e a integridade de cada parte de nós. Cada processo tem seu ritmo. E a presença silenciosa é muitas vezes mais poderosa que qualquer técnica.

Gilberto Meneses

9 de dez. de 20251 min de leitura

Distúrbios emocionais

Quando certos estados se prolongam, algo começa a se desorganizar por dentro. Nem sempre é o impacto imediato que adoece, mas a permanência na mesma sintonia. Perceber os sinais cedo e cuidar do próprio campo evita que o que é simples se torne pesado.

Gilberto Meneses

5 de dez. de 20251 min de leitura

Energia dos Animais (As Serpentes)

A Cabana sempre surpreende. Hoje, quem apareceu por aqui foi uma coral verdadeira, navegando rumo ao bambuzal. Muita gente tem medo e com razão. Mas basta manter respeito e distância.

Gilberto Meneses

2 de dez. de 20251 min de leitura

Níveis de personalidade

Quem somos nós, afinal? Uma única identidade fixa e sólida? Ou um mosaico de personalidades que se revela de formas distintas? Dependendo da situação, da companhia ou do momento, cada faceta se manifesta.

Gilberto Meneses

1 de dez. de 20251 min de leitura

reflexões da cabana

A dor como castigo

Meditação no caos das cidades

Porque tratar as emoções?

As energias sutis

Limpeza se faz de dentro pra fora

Distúrbios emocionais

Energia dos Animais (As Serpentes)

Níveis de personalidade

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